问题库
远离眼病，从良好的眼习惯开始？
1.尽量避免在公交车上、地铁上玩手机。2.如果睡前一定要看手机，最好打开屋里的大灯，时间控制在10~20分钟内。3.让眼睛得到休息。4.做眼保健操或用转动眼睛方式来放松。5.日常饮食多食水果或蔬菜
爱护眼睛七种水果推荐
1.香蕉 2.火龙果 3.圣女果 4.橘子 5.蓝莓 6.甘蔗 7.柿子
保护眼睛的微量物质
绿色蔬菜--叶黄素
贝类和瓜子--梓
蓝莓和黑莓--保护视网膜
长期使用电脑的你，如何保护双眼呢？
设置屏幕亮度，使它不刺眼也不太暗。
调整你的坐姿，保证上身挺直，颈部得到很好的支撑
调整电脑屏幕、桌椅。
使用电脑一段时间后，起身看看远处，放松双眼
长时间使用时，要注意休息和眨眼，并适当为工作环境加湿，以便缓解眼干。
司机如何护眼
一、洗目 二、养目三、动目四、桉目 五、眺目六、护目
怎样预防玻璃体混浊？
十大日常行为会毁掉你的眼睛？
1.出门不戴太阳镜2.睡前不洗脸3.空气太干燥4.忽视畏光症状5.总滴眼药水6.盯着电脑看7.洗澡带着隐形眼镜8..游泳不戴护目镜9.吸烟10.不定期检查眼镜
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