良好的用眼行为可减缓用眼疲劳、减少眼睛过度调节，复学后继续保持良好的用眼行为。

1.读写姿势保持“一尺、一拳、一寸”。

2.读写时间30-40分钟后要活动性休息10分钟，远眺。

3.不在走路时、直射阳光下和动荡的车厢内看书与看手机。

长时间使用电子产品会造成眼部不适，并增加近视风险。复学后儿童青少年应及时减少电子产品使用时间。

1.使用电子产品教学不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业。

2.非学习目的使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。

3.年龄越小的儿童使用电子产品的时间应越少。6岁以下的学龄前儿童应尽量避免暴露于手机、电脑等视屏环境，家长应起表率作用。

长期、规范地开展眼保健操对预防近视有积极意义，复学后学校应恢复上下午课间眼保健操制度。

1.做眼保健操前彻底清洁双手。

2.可选用不接触眼部的“眼放松操”“爱眼操”。

学校应提供良好的采光照明条件，确保学生读写时光线充足。

1.普通教室课桌面的平均照度不小于300?lx，且不大于750?lx，照度均匀度不小于0.7。

2.普通教室的黑板应设局部照明灯具，其平均照度不小于500?lx，且不大于1000?lx，照度均匀度不小于?0.8。

课桌椅应和儿童青少年身高匹配。

1.疫情期间学校体育课和30分钟大课间应在户外进行，错时、错峰，增加学生体育活动时的距离。

2.每天保证2小时以上的户外活动时间，倡导近视儿童青少年每天户外活动3小时以上。

3.复学后提倡儿童青少年通过步行上下学、课间走出教室、下午放学后先进行户外活动后完成家庭作业等方式，增加户外阳光接触时间。

（一)开展视力监测和屈光筛查。

1.及时登记视力监测结果，完善视力健康档案。

2.统计学校各年级学生视力不良和筛查性近视率。

3.向家长反馈学生视力健康信息并指导家长开展近视防控工作。

（二）检查场地的要求。

应尽可能在露天操场或大体育场馆等场所进行，保持空气流通。

（三）检查人员的要求。

检查人员应熟悉感染防控用品的规范使用和相关要求，佩戴一次性工作帽、一次性医用外科口罩、一次性手套，穿着工作服，严格注意手卫生。

（四）检查设备的要求。

1.视力检查时所用遮眼板应“一人一消”，或采用一次性纸质遮眼板、“一人一个”。

2.屈光检查时应做好屈光检查仪设备表面消毒，与人体接触的部分要确保“一人一消”。

3.确保检查设备之间的安全距离在1.5米以上。

（五）被检学生的要求。

1.被检学生检查过程应戴好一次性口罩，不用手接触眼睛及周围，检查结束后（交完检查单）应按“七步洗手法”洗净双手。

2.合理安排学生的检查时间，分批次、分时段进行，确保被检查人员1.5米以上安全距离，尽可能减少学生等待检查时重叠交汇的时间。

疫情期间，近视的儿童青少年，如视力低下影响到学习或生活，则需要进行视力矫正。
1.框架眼镜是儿童青少年最安全的视力矫正方法，应当按照配镜处方来验配眼镜。
2.不提倡配戴隐形眼镜。因控制近视需要配戴角膜塑形镜等特殊类型的隐形眼镜，必须严格遵从医嘱。
3.摘戴隐形眼镜之前必须保证手部清洁，严格按照“7步洗手法”洗净双手。

眼与心的关系：眼必须靠血脉转输，气血濡养，才能维持视觉功能，从眼球血供方面可以参考，整个眼球布满血管网，眼底有中央动静脉供血，视网膜、脉络膜都有专门的血供，睫状后长动脉，后短动脉等等，如果心供血不足，视觉就会产生障碍。

眼与肝的关系：《素问-金匮真言论》说：肝开窃于目，灵枢脉度说，肝气通于目，肝和则目能辨五色

眼与脾的关系：脾虚则五脏六腑之精气皆不足，不能上输于目 ，致目失濡养，视物不明。

眼与肺的关系：肺主气，而气为血帅，气血并行，充养周身，保证各组织的正常功能，肺在体内罩盖脏腑，上结眼目，各路经脉止于眼内，都要通过巩膜，其发生病变就会影响巩膜。气虚者，视觉功能也就不能维持。